Pensieri al volo

5 pensieri felici prima di andare a dormire

A volte non è facile prendere sonno. La mente non vuole spegnere la luce. Pensi a quello che hai fatto durante la giornata, a quello che avresti dovuto fare e non hai fatto, al futuro, ai problemi, alle mille complicatissime possibili soluzioni.  Il cervello corre all'impazzata e si rifiuta di arrendersi, di concederti il meritato riposo.  Perché non sei così attiva alle 8:30 di mattina, cara mente notturna? Perché ti sobbarchi i problemi del mondo intero e non sembri capace di risolvere nemmeno questa banalissima equazione: notte = dormire?

I pensieri razionali contro l'insonnia

Ve lo confesso subito: non funzionano.  Non hanno funzionato, nell'ordine: tisane, bagni caldi, libri, auto, viaggi, fogli di giornale... Non sono servite a niente le Night Routine decantate su Youtube o sui siti di crescita personale.  Poi, una notte insonne, è arrivata l'illuminazione Se l'obiettivo è quello di mettere a tacere una mente agitata una volta per tutte, la soluzione non può venire da lì, dal pensiero razionale.  Figurati se un nuovo cavillo logico può scacciarne di vecchi!

5 buoni pensieri prima di andare a dormire 

Per addormentarmi avrei dovuto andare oltre, oltre la logica, memore del monito: 
La logica ti porta da A a B; l'immaginazione ti porterà dappertutto
...e forse anche nel mondo dei sogni? Proviamo ad abbandonare le zavorre della razionalità e lasciamoci trasportare dalla fantasia, in un mondo di sogni ideale e pacifico, proprio come quando eravamo bambini.  (altro…)

Di Alessia Pellegrini, fa
Pensieri al volo

I cigni selvatici

La conoscete? I cigni selvatici è il titolo di un racconto di Hans Christian Andersen, il celebre inventore di fiabe, padre de La Sirenetta e Il soldatino di stagno. La fiaba dei cigni selvatici parla di una giovane a cui sono stati sottratti gli 11 fratelli, trasformati in cigni per incantesimo. Per ristabilire l’ordine Leggi tutto…

Di Alessia Pellegrini, fa
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Inquadrami

Inquadrami. Puoi ritagliare una parte di me, la puoi fissare e mettere a fuoco. Sfoca pure il resto: non è importante, credo. Puoi inquadrare il mio sorriso e correggere se ci sono imperfezioni ai lati. Non voglio che pensino che sono una persona triste, quando rivedranno il mio ritratto. Sì, Leggi tutto…

Di Alessia Pellegrini, fa
Pensieri al volo

Rimani umano di fronte alla macchina

A volte mi disgusto a pensare: Che bel panorama! Devo fotografarlo, ritoccarlo, mettergli un filtro, regolare la saturazione, corredarlo di frase, aggiungere qualche hashtag, postarlo, pubblicizzarlo, ricondividerlo e apprezzare i like e commenti che esso susciterà. Quando, invece, dovrei solo pensare: “Che bel panorama!“. Ecco, bene, anche se questo processo Leggi tutto…

Di Alessia Pellegrini, fa